很多老茶友嗜茶如命每天都喝很多茶，茶的感染力強(qiáng)自然也會(huì)影響到家人的飲用習(xí)慣。但是小孩和孕婦到底可不可以喝茶，作為老茶客你知道嗎？
小孩子看到大人泡茶總有很大的好奇心，學(xué)泡茶的小孩子也越來(lái)越多，學(xué)習(xí)茶藝不但可以從小掌握一門技藝，還能陶冶情操?gòu)牟枥飳W(xué)會(huì)做人的道理。那么問(wèn)題來(lái)了，有人說(shuō)小孩子不宜早學(xué)茶、喝茶。因?yàn)椴枥锖形镔|(zhì)，對(duì)小孩的身體發(fā)育不好。那么小孩子到底該不該喝茶呢？
首先沒(méi)有明確的數(shù)據(jù)顯示兒童不能飲茶，也沒(méi)有科學(xué)研究表明喝茶對(duì)小孩子身體發(fā)育不宜。一般的家長(zhǎng)不敢給孩子喝茶，是認(rèn)為茶葉性大，唯恐傷了孩子的脾胃。但其實(shí)這種擔(dān)心是多余的，到目前為止，沒(méi)有科學(xué)研究表明兒童飲茶有危害，而對(duì)軟飲料的研究表明，兒童喝軟飲料會(huì)導(dǎo)致齲齒、貧血、缺鈣、學(xué)習(xí)障礙、多動(dòng)癥等問(wèn)題，可樂(lè)就是軟飲料。
但兒童喝茶要適度，尤其是年齡小的孩子，喝茶不能過(guò)量，更不能喝濃茶和涼茶。飲茶過(guò)量會(huì)使孩子體內(nèi)水分增多，使心臟和腎臟負(fù)擔(dān)增加；喝茶濃度過(guò)高，會(huì)使得孩子過(guò)度興奮，的次數(shù)增加，從而引起失眠。茶葉中的成分僅有不適合未成年人，但茶葉富含維生素、蛋白質(zhì)、鋅、氟等對(duì)小孩發(fā)育有益的微量元素。只要是合理飲茶，茶對(duì)兒童健康益處更大。小孩每日飲茶，不宜超過(guò)三杯，且不適宜飲用濃茶。
孕婦可不可以喝茶
