上周五是朋友曼曼的生日，她發(fā)了一條朋友圈，照片里的她捧著蛋糕，看起來很開心。

沒想到那天晚上，她突然發(fā)來消息：“我真的好無語啊?！?img SRC="/uploads/liwu/20210703/16252784486987074.jpg" title="女性朋友過生日送鮮花送什么花 (女性朋友生日送花送什么花合適)">

原來，那條朋友圈發(fā)出去之后，她收到了一個同事的評論：

“是想暗示我們給你送禮物嗎？”

雖然是開玩笑的語氣，但在清一色的祝福中，這條評論顯得特別刺眼，曼曼有點生氣。

過生日發(fā)朋友圈是為了索要祝?；蚨Y物嗎？

她并沒有這種想法，可禁不住有些人會這樣想。

其實，大多數(shù)人過生日發(fā)朋友圈，是為了記錄和分享，除了這兩種心態(tài)，也可能有其他“目的”。

“特別”的一天

值得特別記錄

如果你把微信調(diào)成英文模式，會發(fā)現(xiàn)朋友圈顯示為“Moments”，就是瞬間、時刻的意思。

也就是說，朋友圈本身就是一個記錄日常的地方。

平淡的生活日常都值得被記錄，更何況是生日這么特殊的日子。

在這一天，可以“理直氣壯”地成為人群焦點，讓周圍的小世界圍繞著自己轉(zhuǎn)，這樣重要的時刻，很難不讓人想記錄下來。

就算生日這天過得平平無奇，也總會有一些感動和感慨，激起我們的表達欲。

我曾經(jīng)刷到過一條朋友圈，忘了是誰發(fā)的，但朋友圈的內(nèi)容到現(xiàn)在都還記得。

發(fā)朋友圈的人在生日這天，突然被安排加班，再加上客戶刁難，她完全沒有了過生日的心情。

她給朋友發(fā)了條消息說：“算了吧，今天太累，不想過了。”

心里卻有點失落。

到了晚上九點多，她拖著一身疲憊下班，走出公司的大門，迎面撞上一張熟悉的笑臉：

朋友為了給她過生日，悄悄在公司樓下的咖啡廳等了她兩個多小時。

她和朋友去了海底撈，倉促地過完了這個生日。等她打算發(fā)朋友圈時，已經(jīng)過了十二點，也就是說，“今天”已經(jīng)不是她的生日了。

來源：全景視覺

可她還是發(fā)了這條朋友圈，這個生日雖然短暫，但依然讓她很感動：

朋友大晚上陪她過生日，讓她這個生日不再孤單；

身邊人送的禮物不算精致，對她來說卻很珍貴；

海底撈的慶生服務(wù)是真的尷尬，但她笑著笑著，卻紅了眼眶......

這一天，對別人來說或許平淡，但對她來說是很特別的一天。

她發(fā)朋友圈是為了炫耀或暗示什么嗎？當然不是。

只是生活已經(jīng)足夠讓人委屈，難得有一些溫暖的人和事，她想認真記錄下來。

以后翻閱起來，回味這些溫暖的瞬間，就可以帶著這份積極的力量，去面對人生的低谷。

分享快樂

可以收獲“加倍”的快樂

分享是一件有著神奇力量的事。

和別人分享快樂，快樂會加倍；和別人分享痛苦，痛苦會減半。

在朋友圈發(fā)生日動態(tài)的人，是想把這份快樂傳遞給身邊的人，收獲更多的快樂。

來源：全景視覺

我身邊就有不少這樣的朋友，每次刷到他們過生日的朋友圈，看著照片里的鮮花、蛋糕和禮物，看著那些喜悅都快溢出屏幕的文案，會不自覺地跟著心情愉悅起來。

要知道，快樂是會傳染的，一條積極向上的朋友圈，有治愈別人的力量。

當然，過生日發(fā)朋友圈的人未必會想這么多，問他們?yōu)槭裁匆l(fā)朋友圈，通常會得到這樣的回答：

“哪有那么多為什么，開心就想要分享啊?！?/p>

是啊，沒有那么多理由，也沒有什么目的，只是因為這天過得開心、圓滿，就想要和身邊人分享。

來源：全景視覺

無心插柳柳成蔭，有些無意之舉，也可能收獲意外的驚喜。

曾經(jīng)親密但已經(jīng)斷了聯(lián)系的朋友，或者之前因鬧過矛盾而產(chǎn)生嫌隙，看到這條朋友圈，剛好有了聯(lián)系的機會，就會私信發(fā)來祝福。

以“生日快樂”為開場白，和過去的朋友敘敘舊，熱絡(luò)地聊會天，就這樣重新找回一段友誼，也是一種快樂。

你可能不知道，習慣在朋友圈分享快樂的人，還能延長快樂的“保質(zhì)期”。

有研究發(fā)現(xiàn)，對于生活中發(fā)生的事情，如果發(fā)布在社交媒體上，往往會更容易回憶起來。

既然發(fā)過的朋友圈會讓人印象更深刻，不妨多分享生活中這些快樂的事情，以后回憶起來，就是一個快樂的自己。

沒收到期待的祝福

委婉暗示別人

你有過這樣的經(jīng)歷嗎？

總能在距離朋友生日還有很久的時候，反復(fù)記得他的生日是哪天，但一到朋友生日的前一兩天，就忘得一干二凈，直到在朋友圈刷到才想起來。

對呀！今天是他的生日。

再好再親密的關(guān)系，也可能會在忙碌的生活中，一時忘記對方的生日，這是情有可原的，但是對過生日的人來說，被遺忘難免會失望傷心。

網(wǎng)上有一個話題：一個人過生日是一種什么樣的體驗？

底下有一條回答讓人感觸頗深：

“大概就是早上醒來，你翻了一下手機，發(fā)現(xiàn)收到很多短信，但大多都是銀行、理財?shù)?APP發(fā)來的生日祝福。

“你打開微信，翻了一下朋友圈，發(fā)現(xiàn)大家還是一如既往地發(fā)著自拍、吐槽和各種廣告，但沒有一個人跟你說上一句生日快樂。”

當你從零點開始期待，一直到生日快結(jié)束，都沒有收到一條祝福的時候，那種巨大的失落感，恐怕只有經(jīng)歷過的人才懂。

來源：全景視覺

我們總是怕麻煩別人，怕期望落空，怕向別人索取什么而得不到回應(yīng)，所以再怎么期待，也只會一邊裝作無所謂，一邊時不時拿起手機，看看有沒有未讀消息。

也有人，即便收到了不少祝福，心里還是覺得空落落的，因為發(fā)來祝福的那些人里，少了自己在乎的那個人。

他可能是忘了，可能根本不知道，但對自己來說，在生日這天沒收到他的祝福，是一種遺憾。

于是，帶著遺憾一直等到夜深人靜，都沒能等到這條祝福，就忍不住發(fā)一條朋友圈“提醒”一下對方。

這條朋友圈，的確是為了“暗示”別人，但這種暗示之下，藏著的不是虛榮心，也不是對獲得關(guān)注的渴望，而是尋求一些安慰，希望得到身邊人的愛和祝福，想看到自己在乎的人，也是在乎自己的。

很喜歡這樣一句話：

生活本沒有對錯，但無論選擇怎樣的生活方式，都不要忘記取悅自己，這才是人生最好的活法。

就像過生日發(fā)朋友圈，就是取悅自己的一種方式，想發(fā)就發(fā)，自己開心就好。

現(xiàn)實生活已經(jīng)有那么多條條框框了，在朋友圈里還要拘束自己，在意旁人的眼光，未免活得太累了。

更何況，對有些人來說，生日這天也是自我審視的一次機會。

在朋友圈里總結(jié)過去xx年的得與失，為新的xx年加油鼓勁，許下美好的愿望，未嘗不是一件有意義的事。

請記住，如果有人覺得你過生日發(fā)朋友圈是矯情，那不是你的錯，錯的是那些帶著惡意揣測別人的人。

點個

“贊”

，愿我們都能活出真實的自己，也能尊重別人的生活方式。

作者：杜言心，英國倫敦大學心理學碩士，國家二級心理咨詢師；研究心理學多年。心姐想用專業(yè)和溫暖，一直陪伴你哦！本文由簡易心理學原創(chuàng)首發(fā)，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者申請授權(quán)。