對(duì)于男生而言，大姨媽是一件非常陌生的事情，因?yàn)闊o(wú)論如何描述，他們也體會(huì)不了女生來(lái)大姨媽時(shí)候，痛經(jīng)有多么痛苦。雖然“大豬蹄子”們心里還是很關(guān)心女友的，只是不知道該做些什么，好好休息，喝點(diǎn)熱水，這些都是屬于送死的做法。那今天就來(lái)教教直男們，女友來(lái)大姨媽了，你該做些什么？
1、比起紅棗，“紅肉”更靠譜
咱們一直都認(rèn)為，紅棗是補(bǔ)血最好的食物，其實(shí)不然。紅棗的含鐵量實(shí)在是不如很多“紅肉”和動(dòng)物肝臟。在女友大姨媽的時(shí)候，
給她做
一道“紅肉”菜，比起紅棗茶，要來(lái)的靠譜很多。PS：“紅肉”是什么，就是在烹飪前呈現(xiàn)紅色的肉，比如，豬肉、牛肉等等，這類肉含有豐富的肌紅蛋白和血紅蛋白！
2、紅糖水沒(méi)啥用，還是吃新鮮果蔬比較好
食物，可以有效分散大部分女生的注意力，所以在女友月經(jīng)期時(shí)，用新鮮果蔬做一些美食，是非常好的。一方面可以補(bǔ)充女友身體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，還可以增加抵抗力。而且比起紅糖水，少了一種姨媽專屬的暗示，讓女友忘了自己來(lái)了大姨媽，不是很棒嗎！
3、熱水袋和暖寶寶，從心里開(kāi)始溫暖她
女生痛經(jīng)的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)緊繃的狀態(tài)，此時(shí)你送上一個(gè)暖寶寶或者是熱水袋，能夠有效的幫助女友緩解肌肉的緊繃感，減少痛苦，并且可以有助于局部的血液循環(huán)。
異地戀女生來(lái)大姨媽怎么安慰
