相處時間長了，有的伴侶的一方就會發(fā)現(xiàn)另一半出軌了，這個時候怎么辦呢？那我們就來看看吧：
性格自我沖突型
紅紅和老公是雙方父母撮合結(jié)的婚，雙方都是獨生子女，性格都很自我。家務(wù)與孩子有雙方父母幫忙，紅紅和老公常常過著悠閑的日子。不過，同樣自我的兩人常常沖突不斷。
某天，爭吵過后，紅紅的老公甩門而去，在深夜酒吧遇見了前女友，發(fā)生。
紅紅知道后憤怒不已，雙方父母又哄又騙，把她弄到咨詢室。到咨詢室，紅紅哭過鬧過之后，往往還沒等到下次咨詢時間，就又和老公滾床單了。
如果是這種類型的婚姻，因為有充足的性活力，出軌只是一時沖動，婚姻是比較容易挽救的。
重建婚姻時，需要找到日常沖突的根源并找到解決沖突的方法，比如各自做一些自我成長，學(xué)習(xí)溝通的技巧：
相愛失去活力型
梅子和她的老公是大學(xué)初戀，曾經(jīng)是校園最佳情侶。畢業(yè)后，兩人水到渠成地結(jié)了婚。孩子出生后，梅子做了全職太太，形成男主外女主內(nèi)的婚姻模式。
由于梅子漸漸與社會脫軌，重心都在孩子身上，夫妻倆的共同語言越來越少，感情變得平淡。
在一次出差時，梅子老公和女同事有了，此后和她一直曖昧不斷。
出軌事件曝光后，梅子痛不欲生。在咨詢師的幫助下，梅子調(diào)整了失控的情緒，漸漸平靜下來。通過生活的細節(jié)她確認和老公是彼此相愛的，只是婚姻沒有活力了。
經(jīng)過溝通后，夫妻倆一起接受咨詢，夫妻倆一起接受咨詢,完成學(xué)習(xí)任務(wù)：
1.重新順位家庭關(guān)系，建立夫妻關(guān)系第一、親子關(guān)系第二的家庭序位；
2.梅子的負面情緒在一段時間會反復(fù)波動，需要學(xué)會合理發(fā)泄情緒，采用鍛煉身體的形式和培養(yǎng)新的興趣愛好來主動排解負性情緒；
3.梅子要經(jīng)常自我察覺，客觀評價老公的行為表現(xiàn)，避免以偏概全，對他積極的悔改行為及時給予一些正面的回應(yīng)和肯定；
4.設(shè)計的家庭活動，加固家庭的穩(wěn)定性，增強家庭的凝聚力，吸引老公游離于家庭之外的情感回歸；
5.提高的質(zhì)量，增加夫妻間的情感聯(lián)結(jié)和親密。
經(jīng)過半年多的咨詢，梅子和老公終于修復(fù)了婚姻。
而另一個故事。
小季是個優(yōu)秀漂亮的女人，很能干。她和老公因相愛而結(jié)婚，婚后第xx年，老公移情別戀。小季是最后一個知道這個男人出軌的人，她徹底崩潰了，在咨詢室里泣不成聲。
她確認丈夫已經(jīng)不愛她了，心已不在這個家里，比如老公不關(guān)心她的感受，偷偷轉(zhuǎn)移了夫妻的共同財產(chǎn)，已經(jīng)和第三者同居，他們還建立了共同的未來生活計劃……小季放棄修復(fù)婚姻，選擇了離婚。
現(xiàn)在小季已經(jīng)離婚xx年，她把這xx年都用于發(fā)展事業(yè)，目前已經(jīng)是一位成功人士。
她說：“遭遇老公出軌后，我慶幸自己去做了咨詢，這讓我清晰地看到自己當下的處境。當我明白了當下的現(xiàn)實，我就接納了婚姻里有死別，也會有生離的事實。神奇的是，當我接受之后，怨氣就像被刺破的氣球，慚慚消失了……”
現(xiàn)在，小季身邊有幾個追求者，前夫也常來關(guān)心她，她生活得自信從容。
婚外戀怎么辦才能成功
