這是一份特別的生日禮物，于我而言，任何可以用金錢能買到的東西在它面前，都黯然失色。
女兒被確診抑郁癥xx年了，斷斷續(xù)續(xù)徘徊在休學復學休學復學中。
我們一起面對無數(shù)次黑狗的襲擊，一起跋涉在求醫(yī)問藥的路上，一次次被擊倒跌入谷底，又從一次次從絕望中爬起來。
我為以前對女兒太嚴厲的教育后悔，自責那個自以為一切都是對孩子好而實則追逐虛榮的媽媽。
在女兒開始探索自己為什么會生病后，常常回想起小時候媽媽對她做過的一些事情：責罰她面壁思過，不到時間不準離開；因為她計算不好，媽媽給她補充了做不完的口算計算題；爸爸打她的時候，媽媽好像從來沒有出來保護過她。
面對女兒的控訴，我無言以對。面對女兒的確診報告，我如被五雷轟頂，天崩地裂，撕心裂肺的痛。
xx年來，我自責著，一邊想方設法為女兒病急投醫(yī)，一邊期盼著女兒快點好起來，回到學?；謴驼W習生活。
同時，也不忘把矛頭指向“不作為”一直缺位的孩子爸爸。爸爸呢，他覺得他給了女兒優(yōu)裕的物質生活，女兒還有什么好抑郁的？
如果一定要追責，也是我把孩子慣壞了，或者是孩子自己太脆弱不堅強還矯情。女兒抑郁了，我們的家，也因此陷入了極度的焦慮、緊張、恐慌中。
女兒情緒不好時，責怪抱怨甚至恨爸爸媽媽在她小時候給予她的所謂的愛，她時常把自己關在房間里不肯出來。
我和老公互相指責，冷暴力對方。
xx年來，我們也一直堅持對女兒的藥物治療和心理咨詢?？墒?，似乎看不到孩子病情穩(wěn)定好轉的跡象。
xx月初，彷徨中的我購買了《渡過》一書，然后關注了渡過公眾號，然后進入了渡過家長課堂。在那里，我看到了好多像我一樣深陷泥潭不能自拔的家長，了解到好多孩子正在被抑郁癥折磨，在那里，有些免費的公益課能給予家長輔導幫助。群里家長也互相安慰，互相鼓勵，互相學習。群里還有老師答疑解惑。再然后遇見了鏗鏘三人行的三位老師。
從此，我終于覺得自己不再是孤軍奮戰(zhàn)，也逐漸意識到一個更深刻的問題：家長的焦慮情緒是會傳遞給孩子的！
家長越焦慮孩子越焦慮，家長不焦慮孩子才能放輕松。要想孩子好起來，家長必須放下焦慮，建立和孩子的良好親子關系?？墒羌议L怎么樣才能放下焦慮呢？
在渡過家長課堂群里以及鏗鏘三人行老師的群里浸泡了兩個月，我算是明白了：家長要放下焦慮，首先要自己學習提升，要學會傾聽孩子，看到孩子情緒背后的需求，要同理感受孩子的痛苦，接納孩子的情緒，給予孩子支持和幫助。
這兩個多月以來，我一邊學習，一邊實踐，明顯覺得自己不再那么焦慮，面對女兒的情緒波動，不再像以前那樣緊張恐慌，甚至想逃跑。
而是試著去同理她的感受，接納她的情緒爆發(fā)，托舉起搖搖欲墜的女兒，盡力給到女兒各種支持和表達媽媽對她堅定不移的愛。
大概是因為我的這些許改變，女兒從房間里出來的時間越來越多，和我的談話互動也越來越多。
前幾天我的生日，意外地收到了來自女兒的最好的禮物——一封信
MOM：
你總是毫不吝嗇地贊美我的文筆，我洋洋自得的欣然接受?？涩F(xiàn)在我實在覺得有些羞愧，關于你，我一時間竟不知該如何下筆。我對于人與人相處的關系，都只求一個，無愧于心。
最特別的生日禮物作文450字
