#情人節(jié)#
有人說，這談戀愛，就像一場永不分散的筵席。
人與人的緣分的開始和結(jié)束，都躲不過一場飯局。
而暗戀一個人的開始，就會習(xí)慣性將好吃的留她一份---
比如《請回答1988》中阿澤偷偷給德善留一根當(dāng)時很珍貴的香蕉；
而想念一個人的時候，就會想著和喜歡的人一起吃飯---
比如《四重奏》的家森，給大家傳授約會秘訣；
不過問題是，戀愛雖好，但沒準(zhǔn)還可能會一起發(fā).....月....半......??！
幸福肥，是真的存在
美國一項研究就為這個話題進(jìn)行一項跟蹤調(diào)查，通過對6949名準(zhǔn)備進(jìn)入成年期的美國青少年，以及1293名同居或者已婚伴侶進(jìn)行了調(diào)查。
研究顯示，配偶之間的BMI是高度關(guān)聯(lián)，同居情侶要比未同居情侶之間的關(guān)聯(lián)性會更強(qiáng)，已婚人士要比未婚人士更可能超重或肥胖。
簡單來講，就是感情越好，發(fā)福的風(fēng)險也會越大。
為何談個戀愛，會發(fā)福呢？
第一，飲食結(jié)構(gòu)不合理
談戀愛的過程中，多數(shù)情侶都有著同樣的飲食習(xí)慣。
經(jīng)常吃高糖分，油炸燒烤類的食物，則容易導(dǎo)致大量的熱量在體內(nèi)堆積。特別是油炸食品，其中有過多的油脂，而高糖分的食物容易加速氧化，引起肥胖的同時出現(xiàn)各種皮膚問題。
而人和人之間的互動，尤其是持續(xù)、密切的婚姻關(guān)系，就會影響到雙方的腸道菌群，飲食結(jié)構(gòu)不合理，就會影響腸道菌群的變化，導(dǎo)致體重發(fā)生變化。
第二，約會奶茶咖啡增加
水是代謝的基礎(chǔ)，只有多喝水才能夠促進(jìn)熱量和脂肪代謝出去。
但約會時，不少情侶都習(xí)慣用奶茶、碳酸飲料代替水分，尤其是那些買一送一、情侶半價等優(yōu)惠活動。
而這些飲品當(dāng)中往往添加了比較多的糖分，喝得越多，體重增加的速度就越快。
建議大家平日里多喝白開水，不光能夠增強(qiáng)飽腹感，還可以促進(jìn)腸胃，清理腸道中的垃圾。
為什么談戀愛變胖了
