紅糖補(bǔ)氣補(bǔ)血建議女性:天冷吃這4種食材祛寒氣血一旦煮熟存放在冰箱里盡快吃到省事!紅糖補(bǔ)氣補(bǔ)血大家好我是傻姐姐食物天氣慢慢的樹上的冷葉子已經(jīng)變黃了漸漸的落下來已經(jīng)預(yù)示著冬天要到了寒冷的冬天我們應(yīng)該吃一些保暖營(yíng)養(yǎng)的食物來祛寒，尤其是女性朋友們女性朋友在寒冷的天氣會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、經(jīng)期腹痛等這些都是天氣寒冷的征兆大家都知道紅棗的營(yíng)養(yǎng)很高每天吃幾顆紅棗對(duì)身體有一定的好處富含蛋白質(zhì)、核黃素、磷今天經(jīng)常吃一些可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的小編用紅棗、枸杞、生姜、紅糖這四種食材一起簡(jiǎn)單的炒菜消寒補(bǔ)養(yǎng) 【姜汁紅糖棗膏】 所準(zhǔn)備的食材有：姜