作為準(zhǔn)媽媽的你，一定知道什么是坐月子，祖祖輩輩傳下來(lái)的坐月子，究竟是指什么呢？
坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個(gè)月（順產(chǎn)）或42天（剖腹產(chǎn)）的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。說(shuō)起坐月子的歷史，最早可以追溯至西漢《禮記內(nèi)則》，稱(chēng)之為“月內(nèi)”，距今已有兩千多年的歷史。
毫不夸張地說(shuō)，兩千多年的時(shí)間里，祖祖輩輩，代代相傳，坐月子一直延續(xù)到今天。
然而，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，越來(lái)越多的人開(kāi)始質(zhì)疑坐月子，曾經(jīng)某個(gè)知名的自媒體，甚至大放厥詞，說(shuō)外國(guó)人根本不用坐月子，甚至編造出這樣的理論，外國(guó)人體質(zhì)更好，所以無(wú)所謂。
看到這樣的言論，無(wú)疑會(huì)給人錯(cuò)誤的引導(dǎo)，讓大家認(rèn)為，所謂的坐月子，不過(guò)是一種陋習(xí)，但答案，果真如此嗎？
在國(guó)外，并沒(méi)有坐月子一說(shuō)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期是指胎兒、胎盤(pán)娩出后的產(chǎn)婦身體、器官和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時(shí)間，需6～8周，也就是42～56天。傳統(tǒng)的“坐月子”只是產(chǎn)褥期的前30天。
處于產(chǎn)褥期的女性，要泌乳，要復(fù)原，身體的各個(gè)系統(tǒng)要逐漸恢復(fù)正常，這個(gè)階段免疫力更差，加上還有創(chuàng)面，所以非常容易出現(xiàn)產(chǎn)褥期感染。
冬天坐月子可以吃什么水果
