高阿姨幾個(gè)月前剛過xx歲生日，但是看著卻像四十剛出頭的樣子，在一個(gè)紡織廠里面工作，人家都說她命好。老公能賺錢，脾氣好，就一個(gè)女兒已經(jīng)上學(xué)了不用花錢，還很孝順，自己只要在紡織廠里面隨便工作就行了沒有兒子彩禮、房車也不用愁。
但最近過一直是準(zhǔn)時(shí)上班從未遲到的高阿姨今天卻遲到了，平時(shí)走路一直都是帶風(fēng)的，今天卻是
慢慢吞吞的，一只手還一直垂著腰
，工廠里面的其他婦女看見老高這樣還打趣她。
高阿姨就是笑笑，說是這么說，往后的幾天時(shí)間高阿姨發(fā)現(xiàn)自己不僅是腰酸背痛了，感覺
自己渾身不得勁，哪哪都疼，工作也沒有什么效率了。
女兒在外地上班也知道親的身體不好，買了很多的補(bǔ)藥郵寄回來。高阿姨高興也經(jīng)常吃，但是身體到處都難受的癥狀一直沒有緩解，還感覺到自己最近
脾氣也不是很好，睡覺還容易被老公的呼嚕聲吵醒。
丈夫看高阿姨這樣也心疼，抽時(shí)間趕緊帶她去醫(yī)院看看。醫(yī)生一問“怎么不好?”高阿姨就像是抓住了救命稻草一樣把最近身體的一些癥狀都說了出來，又回答了醫(yī)生幾個(gè)問題之后，醫(yī)生說高阿姨這是更年期的癥狀，是正常的。
xx歲以后，身體已經(jīng)走向衰老，對(duì)于絕大多數(shù)女性而言，其實(shí)這不僅意味著皮膚的衰老，身體的各項(xiàng)器官機(jī)能也隨之慢慢地衰退。大多數(shù)女性在xx歲左右也會(huì)迎來更年期，而像是高阿姨這樣的渾身難受、脾氣不好、睡覺不舒服就是更年會(huì)有的一些癥狀，也叫更年期綜合征。
為什么xx歲以后的女性進(jìn)入更年期，會(huì)渾身疼痛難受?
黑龍江雞西雞礦醫(yī)院骨科主任醫(yī)師謝新輝表示，這與女性年齡的增加、身體激素的變化有關(guān)。
女性在45—xx歲開始絕經(jīng)都是正常的，絕經(jīng)不只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單意味著陪伴女性大半輩子的月經(jīng)會(huì)慢慢離開，同時(shí)女性身體里的激素也會(huì)發(fā)生異常。
之所以
激素的變化
會(huì)導(dǎo)致渾身難受，其實(shí)難受的不是肌肉，而是骨骼，因?yàn)榧に氐淖兓粌H會(huì)影響身體炎癥、受到損傷的修復(fù)，還會(huì)會(huì)影響到骨骼的健康。
像是更年期的女性身體雌激素下降，骨骼失去了一層保護(hù)罩
，骨量會(huì)變少，骨骼就會(huì)變得脆弱伴有疼痛的感覺。
根據(jù)我國(guó)疾控中心發(fā)布的數(shù)據(jù)來看，
我國(guó)xx歲以上群體患上骨灰疏松的概率為20%左右，
也就是說5個(gè)xx歲以上的人，里面就會(huì)有一個(gè)人會(huì)患有骨質(zhì)疏松。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松的幾率也會(huì)增加。女性
到了xx歲以后，每?jī)蓚€(gè)女性之間就會(huì)有一個(gè)人患有骨質(zhì)疏松疾病，骨折的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。
當(dāng)然女性更年期之所以會(huì)有全身疼痛的癥狀不僅是雌激素的原因，還有就是女性比較追求美感，飲食控制，沒有足夠的鈣物質(zhì)吸收。加上女性天生身體的骨量就比男性少。在xx歲之前又經(jīng)歷懷孕、分娩、哺乳這幾個(gè)階段都會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣物質(zhì)的流失，甚至是引發(fā)關(guān)節(jié)疾病導(dǎo)致的肌肉疼痛。
這種癥狀一般要維持多久?
女性無論是在哪個(gè)年齡段都是需要好好呵護(hù)自己的，重視自己身體的健康。而xx歲以后面臨更年期的女性，更年期的癥狀最快結(jié)束
也要xx年左右的時(shí)間，但也會(huì)有些人會(huì)需要5、xx年的時(shí)間去緩解，
有些人本來xx歲之后身體素質(zhì)下降，身體虛弱一直不見好轉(zhuǎn)，碰上這個(gè)各更年期癥狀，身體可能會(huì)吃不消。身體健康會(huì)慢慢被損耗，情緒也會(huì)變得越來越低沉，身體從此進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)。
更年期引發(fā)的渾身疼痛，做什么可以緩解?
當(dāng)女性遇上更年期，對(duì)于這個(gè)來勢(shì)洶洶的洪水猛獸自然是敵不過的。根據(jù)上面的一些介紹，之所以xx歲以后會(huì)這樣與身體雌激素下降是有關(guān)的。
所以想要減緩這種癥狀，最好是適當(dāng)?shù)赝ㄟ^飲食(
蝦皮、牛奶、雞蛋
)補(bǔ)充身體鈣物質(zhì)，提高骨骼的營(yíng)養(yǎng)，緩和渾身酸痛的感覺。同時(shí)
多曬曬太陽，補(bǔ)充身提維生素D
，促進(jìn)身體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收。
不僅是補(bǔ)充鈣物質(zhì)，還有就是雌激素，補(bǔ)充雌激素的食物有
大豆、豆制品、堅(jiān)果
等。
當(dāng)然光是靠飲食上的調(diào)理自然是沒有什么用的。還要選擇適合自己的
鍛煉方式，多交朋友散心，生活勞逸結(jié)合，
才能讓身體更好，更輕松地迎接更年期。
綜上所述，相比較男性，其實(shí)女性是一個(gè)比較感性的生物，遇到大事可能也會(huì)表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的一面，但有時(shí)候遇到一些小事可能眼淚馬上就會(huì)決堤而落。尤其是xx歲以后，面對(duì)容顏的老去、更年期的到來，這時(shí)候女性朋友可能更是需要被呵護(hù)的。
