童年并不是我們所想象的那樣永遠無憂無慮，幸福快樂的。每個孩子每天都會遇到很多事情，游樂場被人推了，明天有個演出，剛學(xué)會平衡車摔了，今天去打了預(yù)防針，等等。

這些看似很小的事情，很多很有可能我們當(dāng)下也都干預(yù)保護，看似都該已經(jīng)“過去”了的事情。

殊不知很多事情雖然過去了，但是那些事情發(fā)生當(dāng)下孩子的情緒也許并沒有完全“過去”，于是這些沒被疏導(dǎo)的負面情緒就會慢慢被積累，然后變成了今后孩子成長道路上的“攔路虎”。

孩子開始把“害怕”掛在了嘴上了，而我們明明覺得其實沒什么可害怕的??；孩子出現(xiàn)了吃手尿床等行為，我們明白那是潛在的焦慮，但并不覺得最近發(fā)生了什么特別的事情，等等。

有時候面對孩子這些情緒，我們父母也是無助的，也鼓勵了，也共情了，也保護了，也引導(dǎo)了，為什么還是沒用呢？當(dāng)孩子慫成“小雞”時，我們最該做的是成為“第二只鎮(zhèn)定的小雞”。

這是科恩博士在《游戲力2》這本書里分享的一個實驗，以下內(nèi)容摘抄于書里：

小雞們出生幾天后，我把它們一只一只地輕輕捧起，死死地盯著它的小眼睛，就像老鷹盯上獵物的樣子。等我把它放下時，小雞嚇得僵在地上不動了，開始裝死。大約1分鐘后，它蹦起來，重新四下走動。這就是從害怕到復(fù)蘇的一次循環(huán)。

在第二步實驗中，我同時嚇唬兩只小雞，結(jié)果它們一起裝死，大約持續(xù)了5分鐘左右。也就是說，它倆一起裝死的時間，比第一步實驗中單獨裝死的時間要長很多。

接下來第三步，我在嚇唬一只小雞的同時，讓另外一只在旁邊閑逛，結(jié)果被嚇的這只小雞僅僅在地上躺了幾秒鐘就蹦了起來。

這個實驗告訴了我們，受驚的小雞會通過身旁第二只小雞來判斷自己所處的環(huán)境是否安全。

這也就解釋了，為什么很多孩子還沒打預(yù)防針就哭了，因為她聽到（看到）其他孩子哭了；為什么孩子跌倒本來自己都爬起來了，看到父母著急關(guān)切的樣子又哭了。

這就是“第二只小雞”在起作用，只不過大部分情況下我們的關(guān)切、鼓勵、引導(dǎo)都不自覺地讓自己也成為了“驚嚇的第二只小雞”。

最近在游戲力課程營里，我看到了一位叫千卉的朋友分享的自己是如何實踐“第二只鎮(zhèn)定小雞”，當(dāng)時很多游戲力老師們也都感嘆，堪稱是實踐的范本了。于是在征得她同意后，想分享給大家。

以下分享來自于千卉的游戲力課程打卡作業(yè)：

孩子在火車上小手指被夾到了，簡單包扎后一到目的地就直奔醫(yī)院，醫(yī)生判斷指甲需要拔掉，甲床需要縫合。天啊，xx歲8個月的孩子需要經(jīng)歷這些，我的心好痛，講實話我內(nèi)心也是害怕的，但這時我更加需要給孩子陪伴和心理建設(shè)。

1

第一次火車上包扎時，爸爸抱著孩子但仍被周圍包圍著的醫(yī)護人員和乘務(wù)員的陣勢嚇哭了，明顯害怕的。于是我就說，“咱們給小手指穿個衣服”。

之后火車上的每一次換藥和包扎，我都說“給手指洗個澡、換個衣服“，慢慢孩子就比較配合了，自己也會看著手指說”換衣服“。

這就是典型的“第二只小雞”的作用，圍觀的陣勢讓孩子加劇了恐懼，這也是我們?nèi)粘＝?jīng)常會做錯的地方。孩子發(fā)生了一些事，我們非常關(guān)心，但沒想到這份關(guān)心變成了讓孩子更加害怕的引子。

面對這樣的情況，我經(jīng)常提醒自己的一個詞叫做 “中和”，過度關(guān)心反而強化了孩子“虛弱、受害”的自我印象，而用好玩的方式描述孩子的情況就是“中和”，我們輕松的態(tài)度就是在扮演“第二只鎮(zhèn)定的小雞”，嘿，這其實沒什么。

2

當(dāng)晚進手術(shù)室之前得知家長不能陪伴，反復(fù)求醫(yī)生都無果后，我和爸爸馬上轉(zhuǎn)變方法，告訴孩子可能會面對的情況：一會有個穿綠衣服的叔叔抱你進去剪指甲，穿綠衣服的叔叔阿姨剪指甲的技術(shù)比媽媽好，剪的漂亮。

再用花針縫好就更加平整了，然后手指穿上新衣服。在剪指甲之前可能會先這樣在手指上“?！币幌拢ù蚵樗帲?，這一下可能會有些疼，寶寶可能會害怕，你放心，爸爸媽媽就在這里等你，你一出來就能看到爸爸媽媽了。

反反復(fù)復(fù)給孩子說了好多遍，至少后來醫(yī)生抱走時她沒有哭，走的比較順利。不過后來還是聽到了孩子的哭聲，應(yīng)該是打麻藥了。當(dāng)時我的心真實地揪了一下，永遠無法想象孩子一個人在里面是多么的無助和恐懼。

這個我曾經(jīng)也寫過一篇文章《孩子，我是那么愛你，所以才選擇殘忍》，“不僅僅是對于孩子，對于任何人都是一樣的，不知道才是最可怕的”。

但告知也需要技巧，首先就是父母情緒要穩(wěn)定，我親眼見過一個媽媽提前告知孩子要出差，結(jié)果先把自己說的眼淚汪汪。

其次要用孩子聽得懂的話語，比如千卉就沒說“手術(shù)”，而是說“剪指甲、穿衣服“，還特地強調(diào)了”技術(shù)比媽媽好“。

再比如“周五回家”，孩子也許就不懂是哪天，這時就可以拿出一個周四一直會做的事情，“去完體操課回家睡一覺，第二天就能見到爸爸了”。

3

萬幸手術(shù)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)甲床不需要縫合，因此孩子不久就被抱出來了。很意外，孩子沒有哭。我趕緊抱起來，仍然沒哭。我安慰說，寶貝沒事了，媽媽在，你安全了。

爸爸也說，剛剛是不是有些疼，有些害怕呢？想哭就哭吧。說了好幾遍以后，孩子這才大聲地哭出來了。剛才應(yīng)該是被嚇到了，我很慶幸讓孩子及時把情感宣泄出來了，當(dāng)時我也流淚了。

4

第二天包扎的紗布意外掉了，再次換藥后，我和爸爸都拿了塊膠布也把自己的小手指包上，和孩子說，“你看，爸爸媽媽的小手指也穿上衣服了，我們一家人的小手指都穿上衣服了”。

不是不哭就沒事，更加不是不哭就是勇敢。恰恰哭過，疼過，擦干眼淚，然后繼續(xù)生活，這才說明了真正“沒事”了，所以鼓勵孩子“哭”這一點做的特別棒。

而之后“全家小手指都穿上衣服”也做的非常巧妙，這又是一次“中和”，再次讓孩子感受到力量，“沒什么啊，每個人都會有手指穿衣服的經(jīng)歷”。

5

手術(shù)當(dāng)晚一直在擔(dān)心孩子會不會有心理陰影，那晚孩子蔫了，誰知第二天一早起來就恢復(fù)了往日的活潑。后來的一兩天我會有意提起叔叔阿姨剪指甲、換衣服、并且強調(diào)她現(xiàn)在很安全，一直也很安全。

她也從一開始的沉默、皺眉、緊張、半舉著受傷的手不敢用，到后來的較為輕松的神情。那天后，她就已經(jīng)愿意隨意使用受傷的手。第4、5天換藥的時候，孩子非要拿紗布，好吧，讓她玩吧，還跟她說，你給娃娃也扎上，娃娃手指也穿衣服好不好。

心理學(xué)里有個詞叫“創(chuàng)傷后遺癥”，在養(yǎng)育小D過程中我挺注意這點的，雖然我們的孩子沒到那么嚴(yán)重的程度，但是我非常清楚認識到，一定要處理情緒，不能認為逃避就是沒事。

千卉的有意提起，也是在幫助孩子消化之前所經(jīng)歷，只有真正消化了，孩子才能有勇氣繼續(xù)前進。這也是我經(jīng)常提到的“復(fù)盤”的重要性。

很多父母也留言給我說，本來都好了，我一復(fù)盤孩子就哭了，怎么辦？這恰恰說明孩子并沒“好”，就是需要繼續(xù)復(fù)盤。

過程中讓孩子壓抑的情緒宣泄，同時更加關(guān)鍵的就是記住“第二只鎮(zhèn)定小雞”的理論，不斷反復(fù)地用我們的態(tài)度和語氣告訴孩子，現(xiàn)在都過去了，你很安全，你一直很安全。

另外一個特別有意思的點不知道大家注意到了嗎？第4、5天的時候，孩子要玩紗布了，這是說明孩子真正“好了”，那個曾經(jīng)讓她害怕的東西她開始有力量去“控制”它了。

這個現(xiàn)象在孩子“找回力量感”的過程中非常常見，比如在游樂場被人推倒了，幼兒園被“欺負”了，回家后發(fā)現(xiàn)孩子對父母也這么做了。

其實這不一定是”學(xué)壞“了，而是說明孩子在意，他當(dāng)時失去了”力量感“，于是就在最親密人身上去找回。

從孩子小時候的跌倒被欺負了，到大了以后的學(xué)校錄取與否，成績是否好，其實一以貫之的都是這個”第二只鎮(zhèn)定小雞“的核心。

我見過太多父母“哎喲，孩子這個樣子，我心里急死了”，于是孩子的內(nèi)心力量一次又一次地在全家整體崩潰狀態(tài)下內(nèi)耗完了。

父母先把自己的位置坐穩(wěn)，才能讓孩子的生命有依循，內(nèi)心有安全感。

太多孩子的玻璃心，就是在于我們父母自己“輸不起”，太多孩子的焦慮緊張，就源于我們父母自己先成了那個很慫的小雞。

小雞總會慫，這時就需要我們用行動告訴他們，跌倒沒事爬起來就好，失敗沒事人生永遠都有plan b。

文│大J小D 來源│千卉&大J

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源作者:齊魯壹點

xx歲男孩的小雞很小是什么原因