很多老茶友嗜茶如命每天都喝很多茶，茶的感染力強自然也會影響到家人的飲用習(xí)慣。但是小孩和孕婦到底可不可以喝茶，作為老茶客你知道嗎？
小孩子看到大人泡茶總有很大的好奇心，學(xué)泡茶的小孩子也越來越多，學(xué)習(xí)茶藝不但可以從小掌握一門技藝，還能陶冶情操從茶里學(xué)會做人的道理。那么問題來了，有人說小孩子不宜早學(xué)茶、喝茶。因為茶里含有物質(zhì)，對小孩的身體發(fā)育不好。那么小孩子到底該不該喝茶呢？
首先沒有明確的數(shù)據(jù)顯示兒童不能飲茶，也沒有科學(xué)研究表明喝茶對小孩子身體發(fā)育不宜。一般的家長不敢給孩子喝茶，是認(rèn)為茶葉性大，唯恐傷了孩子的脾胃。但其實這種擔(dān)心是多余的，到目前為止，沒有科學(xué)研究表明兒童飲茶有危害，而對軟飲料的研究表明，兒童喝軟飲料會導(dǎo)致齲齒、貧血、缺鈣、學(xué)習(xí)障礙、多動癥等問題，可樂就是軟飲料。
但兒童喝茶要適度，尤其是年齡小的孩子，喝茶不能過量，更不能喝濃茶和涼茶。飲茶過量會使孩子體內(nèi)水分增多，使心臟和腎臟負(fù)擔(dān)增加；喝茶濃度過高，會使得孩子過度興奮，的次數(shù)增加，從而引起失眠。茶葉中的成分僅有不適合未成年人，但茶葉富含維生素、蛋白質(zhì)、鋅、氟等對小孩發(fā)育有益的微量元素。只要是合理飲茶，茶對兒童健康益處更大。小孩每日飲茶，不宜超過三杯，且不適宜飲用濃茶。
孕婦不可以喝茶
