應該有許多媽媽認為妊娠紋很難去，因為嘗盡了各種方法，還是沒能消除掉，于是產生了懷疑，長了妊娠紋還能去掉嗎?也是很多媽媽最糾結的，但有些媽媽為什么能消除掉呢?其實去妊娠紋找對方法，是并不難去除的，我們一起來了解一下吧。
1、合理的飲食
飲食一定要注意膳食平衡，三餐要有規(guī)律，多吃蔬菜和水果，吃飯切忌狼吞虎咽，吃得太快不僅會給胃增加負擔而且不利消化。高脂肪、高糖分的東西要少吃，避免宵夜，少吃零食。
2、改善肌膚，恢復皮膚彈性
有什么辦法能讓皮膚恢復彈性呢?方法很簡單，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不錯的辦法。
其實瑜伽真的是一個女性健康瘦身的好途徑。女性練瑜伽不僅能幫助去掉身上多余的贅肉，同時還能塑身，淡化妊娠紋。
游泳是一個非常好的有氧運動，因為游泳可以跳動身體的所以技能，并且在瘦身的時候可以起到淡化妊娠紋的作用。當然，如果寶媽覺得去練瑜伽或者游泳會被人看到身上的妊娠紋，感覺不好意思，建議選擇慢走或者是慢跑。
3、補水
妊娠紋怎樣能消除 產后
