正所謂換頭如換臉，一個(gè)超級(jí)贊的發(fā)型確實(shí)能讓你加分不少，但有個(gè)時(shí)尚發(fā)型的前提是你得有大把大把的頭發(fā)，問題是頭發(fā)你有，但每天確是大把大把的頭發(fā)往下落，這就尷尬了。究竟要如何洗護(hù)頭發(fā)才能不掉呢？這就來告訴你！
1、洗發(fā)都有哪些要求呢？
日常洗發(fā)時(shí)，我們的頭發(fā)對(duì)于水溫來說，也是有一些要求的。
洗發(fā)的水最好是在恰中的溫度，并且盡量只比溫水稍微高一點(diǎn)就可以了。
洗發(fā)后，濕發(fā)就不用直接用吹風(fēng)機(jī)吹，可以用干毛巾擦干。避免高溫對(duì)頭發(fā)的損傷。
雖然知道粗心的你是不可能這么這么面面俱到的，但是調(diào)整了合適的水溫再洗頭，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去非常有效果的！
2、飲食上居然要注意這些！
比如平常的時(shí)候，多吃一些芝麻，蔬菜，水果就能對(duì)于我們的頭發(fā)來說，就能補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，讓我們的頭發(fā)看起來更加滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)。
并且食補(bǔ)也能給自己身體的其他部位補(bǔ)一些所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
簡(jiǎn)單來說，你就是要營(yíng)養(yǎng)均衡，各方面的營(yíng)養(yǎng)都要補(bǔ)充一點(diǎn)，像燒烤啊火鍋啊這些你最好遠(yuǎn)離，否則等到頭發(fā)全部掉光，真的是再多的燒烤也補(bǔ)不回來了。
3、晚上睡覺前這些事情也要注意！??！
如何正確洗頭發(fā)不掉發(fā)
